## Cách pha (1 cốc)
– Trà hoa cúc hoặc vài nhánh sả đập dập.
1. Tráng cốc bằng nước nóng.
2. Cho hoa cúc hoặc sả vào, rót khoảng 250 ml nước sôi để hơi nguội.
3. Ủ 5 phút rồi dùng.
## Lưu ý
– Người dị ứng họ cúc nên chọn sả thay hoa cúc.
– Người mang thai hoặc đang dùng thuốc nên hỏi nhân viên y tế trước khi dùng thảo mộc thường xuyên.
Nguồn tham khảo
- WHO — Physical activity guidelines:
- Bộ Y tế Việt Nam — Dinh dưỡng cộng đồng / khuyến nghị ăn uống cân đối (tra cứu cổng thông tin Bộ Y tế):
- Nội dung dưỡng sinh trên site mang tính giáo dục lối sống; không thay thế lời khuyên nhân viên y tế.
Nội dung mang tính giáo dục về lối sống, không thay thế lời khuyên của bác sĩ.
