Cháo và canh

Cháo và canh nấu đơn giản, ghi thời gian và lưu ý khẩu phần.

Bắt đầu từ đây

Bằng chứng khoa học

Món cháo mềm, dễ ăn, nấu trong khoảng 40 phút; có ghi chú khẩu phần.

Ăn theo mùa40 phút

Bằng chứng khoa học

Canh nhẹ cho bữa tối, khoảng 25 phút.

Ăn theo mùa25 phút

Chuyên mục liên quan

Món theo mùa Việt Nam, nguyên liệu dễ tìm, trình bày kiểu nhà làm.

3 bài

Gợi ý món nhà nấu theo bữa sáng, trưa hoặc tối.

1 bài

Nước ấm, trà thảo mộc và đồ uống nhà làm theo thói quen dưỡng sinh.

1 bài