Canh bí xanh nấu tôm: nước trong, cái cắt miếng, nêm nhẹ.
Nguyên liệu gợi ý (3–4 chén)
- 400 g bí xanh
- 150 g tôm tươi bóc vỏ
- Hành lá, một ít gừng
Cách nấu
- Phi nhẹ gừng, xào tôm vừa chín tới, chế nước.
- Thêm bí xanh, nấu đến khi bí vừa mềm.
- Nêm nhẹ, rắc hành lá.
Nguồn tham khảo
- WHO — Physical activity guidelines:
- Bộ Y tế Việt Nam — Dinh dưỡng cộng đồng / khuyến nghị ăn uống cân đối (tra cứu cổng thông tin Bộ Y tế):
- Nội dung dưỡng sinh trên site mang tính giáo dục lối sống; không thay thế lời khuyên nhân viên y tế.
Nội dung mang tính giáo dục về lối sống, không thay thế lời khuyên của bác sĩ.
